Йога — интенсив

9 декабря в 9:00 приглашаем на йога-интенсив с Александром Норенко.
Уже в это воскресенье!🔥

Что это и зачем нужно?
Для прогресса в практике асан, конечно же 💪
Тело и мышцы привыкают к нагрузкам регулярных занятий и перестают отзываться на нагрузку, практикующие при этом наблюдают «застои» в практике, а иногда даже снижение силы и гибкости. Мышцы, как и все структуры нашего тела отзываются на стресс, и подобный формат занятие может Вам его устроить.

Да, можно говорить о том, что цель йоги вовсе не в силе и гибкости физического тела, а в спокойствии и ясности ума, но это путь длинною в жизнь, а порхать над ковриком и закручивать себя в замысловатые позы хочется уже сегодня.

Ещё одним важным моментом и плюсом йога-интенсива является возможность разобрать и ответить на вопросы практикующих, что зачастую не удаётся успеть на обычном занятии.

Продолжительность занятия — 3 часа.
Не стоит бояться такой продолжительности: дольше будет и разминка, и дыхательные упражнения, и, конечно же, дольше будет и шавасана.

Стоимость 300р.

Поделиться
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.