Безымянный

 Инструктор Ваджра йоги, Корректный подход к позвоночнику.

Знакомство с йогой для меня началось в начале двухтысячных (кажется, 2003). Сначала я занималась у Гурьянова Юрия анисимовича, а потом у его ученицы Светланы. Помню, тогда меня поразило, какой от нее исходит свет и добро. В 2004 году я уехала жить в Санкт-Петербург и там с йогой у меня не срослось: не смогла найти для себя подходящего преподавателя и надолго оставила йогу, переключившись на экстремальные виды спорта:)

Йога появилась снова в моей жизни, когда я первый раз поехала в Индию, в 2013 году. После прохождения 10-дневного медитационного курса Випасаны. Я вдруг осознала — что асаны — это такое же наблюдение и осознанность, непрерывность момента.

Через полгода я вернулась в Россию и уже не понимала, что делать, моя жизнь и сознание сильно изменились. И через несколько месяцев мучений мне пришло озарение: йога! Я хочу заниматься йогой, преподавать, чтобы нести знания другим людям и быть им полезной! И с тех пор появилось новое направление моего существования.

Я пришла к методу корректного подхода к позвоночнику и ко всему телу, так как эта система наиболее безопасна и полезна для всех, независимо от возраста и способностей. С этой практикой я встретилась на занятиях Елены Калининой, не где-нибудь в Индии, а здесь, в родном городе Севастополе, в нашем Сердце Йоги!

Елена посоветовала мне пройти курсы у Анатолия Пахомова — основателя Ваджра йоги, что я и сделала. Чем дальше углубляюсь в изучение, тем интереснее, и тем больше понимаю, какой объем знаний еще предстоит усвоить!

Один из важнейших аспектов в практике — это аспект ахимсы — неприченение вреда, и прежде всего, самим себе. Наше тело — это не то, с чем нужно бороться, это то, с чем нужно сотрудничать. Наше тело — это наш партнер до конца этой жизни. Внутри нас есть все ответы, поэтому эта практика направлена вглубь нашего существа.

Мы научимся слушать свое тело и применять его мудрость в повседневной жизни. Тело и ум взаимосвязаны и воздействуют друг на друга, поэтому работа с умом не менее важна, чем работа с телом. Нам нужно найти баланс между умом и телом. И практика йоги поможет нам в этом.

В своей практике я уделяю много внимания техникам расслабления, считаю их очень важными, а также работе с умом — концентрации, наблюдению — одним словом, медитационным техникам.

Даная практика подходит абсолютно всем. Я рекомендую эту практику и молодым, и пожилым, и конечно же тем, у кого есть проблемы, боли, депрессия.

Приходите, будем вместе работать над собой!

Направление: Ваджра йога (КПП)

День неделиВремяЗал
Понедельник9:30-11:00 Ваджра йога (КПП) Солнечный
Вторник19.15 - 20.45 Ваджра йога (корректный подход к позвоночнику)Небесный
Среда9:30-11:00 Ваджра йога (КПП) Солнечный
Четверг19.15 - 20.45 Ваджра йога (корректный подход к позвоночнику)Небесный
Пятница9:30-11:00 Ваджра йога (КПП) Солнечный