Сердце Йоги

Намасте!

Впервые йога в моей жизни появилась, когда я была ещё маленьким ребёнком лет 5-6 и мама настаивала на том, что бы я промывала нос в сезон простуд и вытаскивала язык, тогда слова йога, шаткармы, джала нети, симхасана и прочие асаны были мне неведомы, но рекомендации мамы приходилось выполнять  Осознанно же на первое занятие по йоге я пришла в 2010 году, и спустя примерно полгода моя практика стала регулярной.

Как говорил мой первый учитель по йоге: йога – это в первую очередь работа с энергией, и для меня это именно так. Это не спорт, не религия, а образ жизни и способ восприятия мира.

В 2015 году я окончила институт психологии и педагогике по специальности практическая психология. А в 2016 году прошла курс Уральской школы инструкторов йогатерапии «Parampara».

Методике ведения занятий йоги для детей училась на тренинги Виктории Занкиной, где была сильно вдохновлена самой практикой и Викой.

Занимаясь с детьми, я каждый раз будто открываю новый мир полный чудес и всё больше сомневаюсь, кто же кого учит – я детей или дети меня.

Ом Шанти!