Антон Оберемок

В 2001 году начал заниматься асанами под руководством Гурьянова Юрия Анисимовича, основоположника севастопольской йоги, и на своем опыте убедился в эффективности йога-терапии. По приглашению Юрия Анисимовича Гурьянова, посетил несколько семинаров Виктора Бойко (и даже получил от него диплом с правом преподавания йоги в СНГ). В 2007 году начал заменять Гурьянова на занятиях йоги, и вскоре стал проводить регулярные групповые занятия. В 2008 году был участником международной йога-конференции, организованной Михаилом Константиновым и журналом «Йога». В 2010 году посетил Берлинский Центр Шивананда Йоги и Веданты, после чего в 2011 году прошел 30 дневное обучение в International Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) in Ustka (Poland). Сертификат, подтвержденный Международным Сообществом Йоги (200 стандартных часов для зарегистрированных школ йоги).
В 2012 году впервые посетил Индию (фестиваль Маха Кумбха-Мела, самое большое в мире собрание йогов и духовных учителей). После совершал паломничество по святым местам в течение 5 месяцев, как бродячий аскет (садху), и принял несколько духовных посвящений (обряд Упанаяны, посвящение в орден Шанкарачарьи, садхана в ашраме в Гималаях). С 2014 года организую ежегодные паломнические и туристические поездки в Индию, по авторским маршрутам. С 2015 года являюсь организатором и координатором горного йога-лагеря «Тапован» (с. Счастливое, Крым). За это время на «Таповане» были проведены семинары с участием Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Андрея Омкара. Также было организовано проведение семинара-ретрита известного индийского Гуру Лали Бабаджи из Варанаси (впервые на постсоветском пространстве).
Образование высшее юридическое (Таврический Национальный Университет).
Женат, воспитываю сына Клима.
О практике
Основная структура занятия построена на принципах традиционной индийской школы «Шивананда йоги» (последовательность из основных асан, чередующихся с короткими промежутками отдыха), что позволяет улучшить физические кондиции, снять напряжение ума и тела, получить заряд бодрости и ментального спокойствия.
Также, на занятиях мы выполняем активные подготовительные практики суставной гимнастики и сукшма-вьяямы в традиции Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа) и Дхирендры Брахмачари. Эти упражнения увеличивают подвижность суставов и связок, подготавливая практикующих к выполнению статических упражнений (асан).
Традиционно на регулярных групповых занятиях мы осваиваем техники пранаямы (дыхательные упражнения). Навыки управления продолжительностью и ритмом дыхания позволяют сконцентрировать ум, избавиться от стресса, негативных ментальных состояний. Выполнение простых техник пранаямы значительно увеличивают полезный объем легких и регулируют газообмен. Регулярность практики пранаямы важна для перехода к следующим ступеням йоги: концентрации и медитации.
Наши занятия отличаются сбалансированным подходом: следование традиции (Шивананда йога) и одновременно интеграцией в процесс занятия наиболее эффективных практик и техник выдающихся классиков (Сатьянанда Сарасвати, Дхирендра Брахмачари, Айенгар). А также опыт живого общения, посещения семинаров и непосредственного обучения у таких известных йогов как: основоположник йоги в Севастополе Гурьянов Юрий Анисимович (первый Гуру), Свами Атмарамананда и Раджешвари Чайтанья (международные курсы учителей йоги в Польше, ТТС), Свами Сатьянанд Гири Лали Бабаджи (Варанаси), Илья Журавлев и Михаил Баранов (Йога 108, семинары на «Таповане»), а также многих других.

 

ДеньВремяЗал
Понедельник18.15 - 19.45 (Традиционная Йога)Небесный зал
Среда18.15 - 19.45 (Традиционная Йога)Небесный зал
Пятница18.15 - 19.45 (Традиционная Йога)Небесный зал