img_fonts

По образованию я переводчик.Но ещё с юности меня тянуло к спорту.Я всегда занималась каким то видом спорта от фитнеса до каланетики и йоги. Именно занятия йогой пробудили во мне желание стать тренером.
Сегодня я представляю интегральную практику Ом настроения.
Мои первые занятия йогой произвели неизгладимые впечатления. Чувствуя какие изменения происходили со мной,я захотела делиться этим с другими. В дальнейшем неистовое желание познать по каким законам живёт и действует тело, как влияет на него ум,эмоции,боль,дыхание, как вернуть гибкость позвоночнику,как перезапустить внутреннюю «электростанцию» для восстановления здоровья привели к изучению различных стилей и направлений. Черпая из них знания, встречая на пути Учителей эти практики выросли в систему.
Пилатес научил выстраивать тело и осознавать что такое правильная осанка,Соматика Томаса Ханна научила не зависеть от правил и техники,а находить свой личный путь высвобождения напряжений,Кинезиология научила проводить диагностику ,опираясь как на мышцы,осанку так и эмоции,Triyoga научила быть в потоке, быть в состоянии медитации и присутствия в течение всей практики,делать движение объёмным,плавным,осознанным,приводить в гармонию как внутренний поток так и внешний.
Объединяющей нитью практик является динамика,умение слышать себя,умение найти свой ритм дыхания и движения, умение быть здесь и сейчас.

Друзья, с Ом настроимся вместе!

 

 

День неделиВремяЗал
Суббота8:00 - 9:15 (Пилатес)Белый