Танец Мандала

Кто я?

В самых неожиданных обстоятельствах мы узнаём себя и часто это узнавание вводит в шок…
Танцуем, чтобы признать разное в себе…

Зачем?

Да чтобы честности стало больше, а с ней и меньше напряжения, а с ним и больше расслабления.
Меньше жёстких программ и установок, «как надо’ , больше настоящей Тебя… 🌹

Суббота, 11:30

Концерт — арфотерапия от Alizbar & Ann’Sannat (12+) в Севастополе 

18 августа 19:00 | Концерт — арфотерапия от Alizbar & Ann’Sannat (12+) в Севастополе 💥 Бронируй заранее, собираем небольшую группу!

По многочисленным просьбам приглашаем вас на финальную встречу с арфой в этом году: концерт — арфотерапию от Alizbar & Ann’Sannat в Севастополе! Вас ждёт полное погружение в звучание кельтской арфы и других редких инструментов, путешествие по ощущениям в уютном пространстве.

Арфа — один из древнейших музыкальных инструментов, звук которого помогает расслабиться, успокоить ум и обрести гармонию. Еще тысячелетия назад арфу использовали для восстановления здорового состояния, а теперь это продолжают делать и современные ученые в рамках виброакустической терапии.

На практике Элизбара вы максимально ощутите целительный эффект арфы, ведь он — первый в России арфотерапевт и признанный специалист в области музыкотерапии. Это подтверждается соответствующими сертификатами и тысячами отзывов.

Мелодии арфы в сочетании с легкими звуками поющих чаш, флейт, ханга унесут вас в мир тишины и гармонии, помогут ощутить полное расслабление. Собираем небольшую группу, бронируйте места сейчас!
________________________________________

Музыкальный состав Alizbar & Ann’Sannat:

Цигун с элементами соматики

3 августа (суббота) в центре «Сердце Йоги»
Интуитивная практика-погружение: ЦИГУН с элементами соматики // 9:00 — 11:30

Цигун — это система оздоровления и саморегуляции организма, физические упражнения, движения сочетаемые с дыханием.
Цигун очищает и укрепляет тело, выстраивает структуру, освобождает от зажимов и напряжений, наполняет жизненной силой, присутствием, развивая внимание, чуткость, проявленность.
Соматический метод в цигун создает больше пространства для слушания, для принятия, для глубины осознавания телесных процессов.
Соматика — о нераздельности тела и сознания, о том, как быть в теле и быть живым телом.

Вас ждёт глубокое погружение в телесность, в путь к себе, к состоянию гармонии и целостности:
Соматическая поэтапная суставно-сухожильная разминка и формы и комплексы дыхательной гимнастики Цигун.
• волновой цигун, гибкость и здоровье позвоночника, промывание тела волнами от земли.
• комплекс «открытие каналов рук и ног», уравновешиваем внутреннее и внешнее.
• оздоравливающий комплекс «Дао Инь» («Вести и направлять»)
• Ба Дуань Цзин «Восемь Отрезов Парчи», традиционный оздоравливающий и укрепляющий комплекс.
• Вьетнамский энергодинамический цигун: центрирование, трансформирующая сила.
• Завершение: распределение энергии, наполнение, мягкие дыхательные формы.
• закрепление полученного опыта: статика, наполняющие гармонизирующие стойки, внутренний цигун.
• свободное движение, проницаемость, соматическое спонтанное движение
• финальные упражнения, прохлопывания, простукивания, растряхивания.

Занятие подходит всем без исключений, вне зависимости от подготовки, возрастных ограничений тоже нет.

Оплата: 700 руб в день занятия или 500р по предоплате (карта сбербанка)
Запись на практику и вопросы: Алиса Сивакова (vk.com/alisa_ku)
WhatsApp: +79265762386 (Алиса)

Йога Айенгара. МК

Внимание!
Вновь, теперь в этом году, приглашаем всех на мастер-класс по йоге.
Ведёт Юлия Макарова, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара уровень Junior int.3, Москва.
Редактор и автор книги «Йога в Кармане»

Тема мастер-класса: СВЯЗЬ НОГ, ТАЗА и ПОЗВОНОЧНИКА в йоге.
ДАТА: 4 августа (воскресенье) с 12 .00-15.00
МЕСТО: Севастополь, Центр развития и здоровья «Сердце йоги», ул. Сенявина, 4.
СТОИМОСТЬ : 700 руб.
Запись: Ольга, на Вайбере 79781107155.
Количество мест ограничено!

Мандала — Ретрит

🌹 1 — 7 августа | Женский ретрит по танцу Мандала | горный Крым

Мандала — ретрит — это путешествие на встречу к себе в соединении со всеми стихиями, в сакральном женском кругу.

Движения танца Мандала строятся по принципу сакральной геометрии. Осознавая их глубинные смыслы, мы будем учиться выстраивать, исцелять тело, сознание через движение, дыхание, мысли, действия.

💜Ведущая 2 уровня танца Мандала Алена Коляда

🌀 Вас ждут:
— 5 дней практик;
— 5 дней вегетарианского питания;
— 5 дней наблюдения за собой, лесом, рекой, горами, звуками, запахами — без телефона и интернета;
— полнейшая перезагрузка и корректный выход в социум из своей глубины.

🌿О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ:
Ретритный центр “Тапован” — палаточный лагерь в сосновой роще на частной земле, расположен в горах в районе села Счастливое, Бахчисарайский р-н.
В 5 минутах ходьбы от места ретрита протекает горная река Каспана с чистой и пригодной водой для питья. Частная территория ретритного центра находится в заповедной зоне, что исключает появление посторонних людей.

Даты: 1 — 7 августа.
Место: ретритный лагерь «Тапован», 10 км от с. Счастливое, Бахчисарайский район.

⚠ Вопросы по стоимости и регистрации по телефонам: +7(978) 815 55 64 (администратор), +7(978) 748 79 37 (ведущая). Группа в контакте https://vk.com/mandalaretrit

#женскиепрактики #танецмандала #МандалаРетрит2019

Не надо никого делать счастливым. Станьте счастливыми сами. Позвольте себе летать!
Пусть ваш пример будет показывать другим людям, что можно летать высоко, быть свободными, и что можно лететь в стае. Можно наслаждаться, видеть бесконечную красоту, мир, свободу.

Если кто-то не хочет лететь – оставьте! Пусть они будут там, где они хотят быть, в своем состоянии. Найдите свою стаю, с которой вы можете лететь, где вам хорошо, в которой вы раскрываетесь и цветете, где поддерживают не страдания, а свободу друг друга, ценность друг друга, счастье друг друга.

С любовью,
Майя