ВОКАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ

Друзья! Единственный вокальный интенсив в Севастополе, не пропустите:)
.
Звучим в Севастополе с Александром Журавлём
вчера в 15:00
Друзья! Приглашаем вас на ВОКАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ с Александром Журавлём.
Это будет единственный курс в Севастополе.

Вокальный интенсив — это возможность погрузиться в методику и развить свой голос. Используя авторские упражнения мастера, после курса вы сможете продолжать практиковать самостоятельно.
Длительность: 3 дня (12 часов).

📍Программа курса:
— Цикл упражнений «Вертикаль певческого голоса»
— Постановка дыхания и опоры
— Обертонное пение в европейской традиции звукоизвлечения
— Горловое пение
— Авторская система упражнений для развития голоса
— Хоровые практики
— Тонкая настройка музыкального слуха

Рекомендуем принять участие как педагогам по вокалу и профессиональным вокалистам, так и тем, кто просто хочет научиться петь легко и свободно. Так же курс будет полезен всем, чья деятельность связана с речью: преподавателям, ведущим, актёрам.

Александр Журавель, мастер с более чем 30-летним певческим опытом, владеющий разными вокальными техниками, от академического вокала до обертонного и горлового пения, и продолжающего непрестанное исследование возможностей этого уникального музыкального инструмента, которым обладает каждый из нас — нашего голоса.

Запись и подробности в обсуждениях встречи. Запись обязательна, количество участников ограничено.

Мандала — Ретрит

💜 Подробности и новости о Мандала-Ретрите, о том, что брать с собой, о расписании — в группе:
https://vk.com/mandalaretrit

МИСОГИ

📌Друзья! Приглашаем на уникальное событие в жизни Севастополя — семинар на котором вы сможете принять участие в старинном ритуале японских монахов и самураев «МИСОГИ НО КОКЮ ХО»
https://vk.com/misogisevastopol

Большая удача что ритуал был бережно сохранен и передан из рук в руки в первозданном виде лучшими японскими мастерами мастерами боевых искусств (буддо) сэнсэю Морихею Уэсиба (создатель айкидо), от него сэнсэю Коичи Тохэй, далее сэнсэю Коретоши Маруяма, сэнсэю Михаилу Орлову и от них уже автору этих строк.

Мисоги — древняя практика очищения души и тела,укрепления духа, здоровья и жизненной силы. Этот ритуал позволял отважным самураям преодолевать жизненные невзгоды и выходить победителями из безнадёжных ситуаций и ожесточённых сражений. Практика считалась тайной и была закрыта за стенами синтоистских монастырей(синто-японский буддизм). И в наше время » Мисоги но кокю хо » мало известна и практикуется в нескольких полузакрытых школах айкидо.

Что же может дать практика Мисоги участникам семинара?

Несмотря на внешнюю простоту, ритуал очень глубокий и у него много разных аспектов. Опишу лишь то испытал и получил сам благодаря Мисоги. Начну с того что моя жизнь полностью изменилась.Конечно,какой то вклад в это внесли занятия цигун и айкидо, но основным драйвером стала Мисоги.

В далёком уже 2012 году, в свои 46 лет, я был глубоко больным и уже доживающим свой век обывателем. У меня болело сердце (вставал вопрос о установке кардиостимулятора), прогрессировала астма (ни дня без ингалятора), больной желудок, позвоночник (3 грыжи и 7 протрузий во всех отделах), мужской силы, практически, не проявлялось. Колличество ежедневно принимаемых лекарств приближалось к десятку. Сейчас я уже забыл когда ел какие то таблетки. Астма ушла на второй день прохождения трёхдневного интенсива по Мисоги: Шугаку-Шуге (о нём расскажу на семинаре). Чувствую себя во многом лучше чем в 30 лет.

Регулярная практика Мисоги помогла мне прошлой осенью по дороге в Краснодар уйти от лобового столкновения с выскочившим на встречную полосу автомобилем (Мисоги можно натренировать свой организм таким образом, что бы в экстремальной обстановке он легко включал резервные механизмы и дополнительные источники энергии, что значительно увеличивает шансы на спасение).

Конфликтные и стрессовые события куда то ушли из жизни. Сейчас у меня другая работа, новая семья.. 18 июня этого года в Симферополе родился мой сын!

Всё это результат не одного занятия и даже не одного года… Но инструмент , и весьма эффективный, один — Мисоги. И получить его для дальнейшего применения можно на семинаре.

Необходимо практиковать честно и яростно, преодолевая все трудности самой практики и избавляясь от всех иллюзий и предрассудков современного мира.

Мисоги — это возможность познания самого себя и окружающего мира

В программе семинара

«Мисоги-практика жизни и здоровья» :

Открытая часть(безоплатная).Приглашаются все желающие.
1.1. Восточный взгляд на здоровье.(отличие восточной и западной медицины).

1.2. Имидж-медицина(ИСЯН-терапия) — что это. Почему болезни, считающиеся западной медициной хроническими и неизлечимыми уходят за несколько сеансов.

1.3. Как можно помочь самому себе.

1.4. Практика Мисоги. История и физическая, энергетическая и духовная составляющая.

1.5. Самое важное в жизни. КИ- дыхание : теория и практика.

КИ – медитация.

2. Основная часть семинара.(платная) Приглашаются все желающие улучшить качество жизни.

День первый:

2.1. Базовые элементы практики Мисоги но кокю хо:

— правильная поза и состояние;

— тесты (упражнения) на объединение ума и тела;

— Крик-забытая свобода (прощай болезни горла);

— Дыхание «Ногайо но Ден» — «Учение Вечного Мира» (Забудьте о напряжении и усталости – вы можете летать!);

— духовная часть Мисоги – мантра и сутра.

2.2. Обучающая (тренировочная) сессия Мисоги.

2.3. Дза-дзен — медитация в традиции Ринзай. Теория и практика.

2.4. Цигун и энергетическая медицина;

2.5. У-Син. Теория и медитация на очистку и улучшение работы внутренних органов.

День второй. Дыши, что бы жить..

3.Практика Мисоги. Полная сессия с открытием пространства.

4.Сутра открывающая сердце.

5. Дза-дзен медитация в традиции Ринзай.

6.Упражнения на разблокировку диафрагмы и увеличение жизненного объёма лёгких.

7.Дыхание позвоночником (парная практика, позволяющая почувствовать, понять и объединиться с собой, партнёром и вселенной).

8.Массаж «Сотай-хо» -обучение и работа в парах.

9. «Сотай-хо»-«Сам себе правило»- уникальный оздоровительный комплекс упражнений.

10. Медитация «Дыхание клеток»

Заключительная часть.(обсуждение и подведение итогов семинара)

В программе возможны изменения. Видеозапись возможна, кроме основной сессии Мисоги. С собой желательно блокнот, ручку, коврик и подушечка для медитаций.

Быть живым вне времени и прошлого опыта. Дышать мудростью и легко принимать мгновения,что бы они не приносили!

Всем отваги и движения вперёд — тогда страхи не будут помехой!

Жду на семинаре! Сергей Смоловский

Стоимость участия:
📌Первый час практики — презентация, СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ, приглашаем всех желающих познакомиться с этой системой оздоровления и осознать ее ценность для себя!!

Один день – 2000 руб, два дня – 4000 рублей
Семейным парам – скидка!
Для пар стоимость участия — один день 3400руб и два дня 6600руб

Севастополь
06.07.2019 с 16:00 до 21:00
ул. Сенявина,4 3-й этаж
Центр развития и здоровья «Сердце йоги»

07.07.2019 с 10:00 до 18:00 (с перерывом на обед с 14:00 до 15:00)
(зал уточняется)

С собой: удобная одежда, коврик, подушечка, питьевая вода.

Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее!
Контакты: +7978021-22-17 Галина Давиденко

#массаж #остеопатия #севастополь # #crimea #здоровье #семинар #цигун#мисоги #ци #оздоровление

 

Танцевально — двигательная терапия

14 июля 2019
с 10 до 18 часов
в Центре развития и здоровья «Сердце Йоги»
г. Севастополь, ул. Сенявина, д.4 (3 этаж)

Психологический тренинг по «Танцевально-двигательной терапии».
Ведущая тренинга Марина Гурченко — психолог, танцетерапевт, коуч.

Тело, как зеркало души 🧘
Познай себя через танец 💃

Проведем выходной день с пользой для души и тела 🧚
Мы вместе будем создавать пространство доверия, изучать связь между собой и телом💃

Танец — это коммуникация, которая осуществляется на трёх уровнях
✔ с самим собой
✔ с другими людьми
✔ с окружающим миром

Основная цель танцевально-двигательной терапии — обретение чувствования и осознания себя.

Стоимость 2000 рублей, количество мест ограничено, бронирую по предоплате 500 рублей.💃🕺

Танец Мандала

🌈Удивительно сильный, мощный, красивый круг состоялся в воскресенье, в парке, в самом центре города, на праздновании Международного дня йоги.

Всего несколько девушек в кругу были знакомы с Практикой, и все же, мы танцевали так, как будто встретились очень давно, в доверии, в принятии, в глубине чувств, состояний, с мурашками по телу) и очень осознанно.

Как будто каждая из нас когда-то, много жизней назад, уже была в этом кругу…

У нас было мало времени, всего час, но за этот час каждая из нас станцевала целую жизнь…

Благодарю вас, за доверие, за ваш выбор остаться и пойти в это пространство, за искренне озвученные намерения, несмотря на то, что многие встретились впервые, и за слушание тела … За ваши теплые слова и за то, что делились сокровенным в конце Танца…

Как будто весь мир замер, остался за пределами круга на это время, а на нашей поляне происходила настоящая магия…

Приглашаю вас продолжить погружение

В субботу, в 11:30

Небесный зал Сердца йоги

🌈Сакральный храмовый
ТАНЕЦ МАНДАЛА

🌈Алирия Алёна Коляда

#ТанецМандала #mаndaladance #СЙ
#МеждународныйДеньЙогиСевастополь2019